برچسب: هوازی
بدن انسان در مواجهه با تنش، هورمون های استرس، مانند کورتیزول و آدرنالین در خون ترشح می کند. این هورمون ها می توانند ضربان قلب را افزایش داده و رگ های خونی را منقبض کنند که به افزایش فشار خون منجر می شود.
کد خبر: ۷۱۱۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
کد خبر: ۷۱۰۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
با اینکه میگرن بسیار ناراحت کننده است اما روش‌های ساده و مؤثری برای کنترل و مدیریت آن وجود دارد.
کد خبر: ۶۹۹۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
کد خبر: ۶۹۳۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۹
احساس درد و ناراحتی در مفاصل، علامت اصلی آرتروز است که یکی از شایع‌ترین بیماریهای مرتبط با سن محسوب می‌شود؛ بنابراین اگر مفاصل‌تان دردناک نیستند یا احساس نمی‌کنید سفت و خمش ناپذیرند، پس یعنی آرتروز ندارید؟
کد خبر: ۶۹۲۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
یک جراح وفوق تخصص قلب عنوان کرد: طبق تحقیقات صورت گرفته ورزش می‌تواند تا 35 درصد احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۹۰۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
محمد تقوی:
سرمربی تیم تراکتورسازی تبریز گفت: روز جمعه برابر حریفی بازی می کنیم که از تفکرات سرمربی اش خبر نداریم.
کد خبر: ۶۸۸۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
ورزشکاران موتورسواری باید ۱۴۰ میلیون تومان بابت خرید موتور پرداخت کنند، با این حال موتورهای آنها تنها ۶ ماه مفید جوابگو است.
کد خبر: ۶۸۶۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
یک روانپزشک با اشاره به کاهش شدت و مدت تابش خورشید در فصول سرد سال، ابتلای برخی افراد در این فصول به افسردگی را طبیعی دانست.
کد خبر: ۶۸۵۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
کد خبر: ۶۸۴۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
کد خبر: ۶۸۰۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
هر سنی برای شروع بدنسازی و ایروبیک مناسب است اما باید این ورزش به روش صحیح انجام شود.
کد خبر: ۶۷۲۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۴
ورزش‌های هوازی منظم می تواند کودکان مبتلا به اوتیسم را در روابط اجتماعی بهتر یاری دهد.
کد خبر: ۶۷۱۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۲
کربوهیدرات های خالی می توانند به اندازه قند در افزایش وزن نقش داشته باشند. از غذاهای پردازش شده پرهیز کنید زیرا نه تنها حاوی کربوهیدرات های خالی بوده، بلکه از سطوح ناسالم قند و نمک نیز برخوردار هستند.
کد خبر: ۶۶۸۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
رییس هیات دومیدانی استان قم:
رییس هیات دومیدانی استان قم با بیان اینکه نتایج بی‌سابقه امروز دومیدانی استان قم ، حاصل تلاش‌های 8ساله در زمینه استعدادیابی رده‌های پایه در مدارس است، گفت: حضور یک دومیدانی کار قمی در المپیک 2020قطعی است.
کد خبر: ۶۶۶۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
صدرا شیراز برای شکست رسالت ساری به میدان می‌رود.
کد خبر: ۶۶۰۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
روابط اجتماعی و تفریحات خانوادگی را حفظ کنید و بیمار را نیز در آن ها شرکت دهید، محیط خانه را ایمن کنید و فراموش نکنید که رفتار بیمار مبتلا به آلزایمر کمتر قابل پیش بینی است
کد خبر: ۶۵۸۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
عضو انجمن پزشکان ورزشی معتقد است که شطرنج و تمرینات هوازی با شدت متوسط سبب پیشگیری از آلزایمر می‌شود.
کد خبر: ۶۵۷۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
کد خبر: ۶۵۷۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
کد خبر: ۶۵۷۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷